顔のたるみの原因

たるみやしわがある顔は、実際の年よりずっと老けて見えます。

顔の皮膚にたるみがふえるのは、どういう理由でしょう。

若いころはたるみが起こらなかったのに年をとると重力に負けてしまいます。

皮膚にコラーゲンが多く含まれていると、肌はハリのある状態が保てます。

下へ下へいこうとする力に負けないバネになるコラーゲンがしっかりと支えていれば肌はたるむことがありません。

皮膚のたるみが目立つようになるのは、紫外線やストレスでコラーゲンが失われるためです。

表情筋も顔のたるみに大きく関係しています。

笑ったり怒ったりさまざまな表情をするたびに動く顔の筋肉が表情筋です。

年を取るとコラーゲンが減るように、年齢を重ねると表情筋の筋力も下がります。

表情筋をよく使うのは、笑ったときだです。

表情が硬くあまり笑わない人は表情筋の老化を早め、顔のたるみの原因となるでしょう。

顔のたるみは、毎日の意識していないほどの癖によってできることもあります。

頬杖をつくクセのある人は要注意です。手のひらの力をいっぱい頬にあてて肌に負担をかけてしまいます。

この他、顔のたるみに気をつけたほうがいい癖には、眉間のタテジワや、への字の口があります。

いつも口角を上げて笑顔でいるように意識することが顔のたるみを防ぐためには重要だといえるでしょう。